Sanduíche com Mirtilos

Essa é uma ideia de lanche com recheio de fruta para incrementar o sanduíche.

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Eu não como carne em casa e muito pouco fora dela. Uma escolha minha e do marido por acharmos que não precisamos do consumo exagerado que por cultura as pessoas estão acostumadas, mas sem ser xiita de não poder comer em lugar nenhum. Isso melhorou muito a minha alimentação, mas demorei um pouco a aprender a fazer umas receitas diferentes.

A receita é bem simples, dá para deixar pronto e levar para o trabalho:

  • Torrada de pão light integral 10 grãos
  • Cream cheese light
  • Creme de ricota
  • Mirtilos (blueberry)
  • Manjericão
  • Pimenta do Reino

O bom do mirtilo é por não ser tão doce, mas também fica muito bom com outras frutas vermelhas tipo amora e morango. Uma boa pra dar um tempo no “bauru” com tomate.

Pronto, comenta!